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FUNCTIONAL TRAINING

L’allenamento funzionale in palestra è un training estremamente completo e di grande impatto che aumenta il metabolismo e allena forza, resistenza, coordinazione, equilibrio, velocità, reattività e agilità utilizzando il corpo nella sua globalità. Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base. Un allenamento che coinvolge ogni singolo muscolo e ogni singola fibra del tuo corpo… per veri duri!

Grazie a Beatrice Corti Videomaker per concept, riprese video, montaggio e post produzione.
Grazie ai nostri Istruttori
Grazie a tutti i soci per la disponibilità e l’aiuto dato.