FUNCTIONAL TRAINING

L’allenamento funzionale in palestra è un training estremamente completo e di grande impatto che aumenta il metabolismo e allena forza, resistenza, coordinazione, equilibrio, velocità, reattività e agilità utilizzando il corpo nella sua globalità. Un movimento si dice funzionale quando rispecchia i gesti della vita quotidiana, movimenti naturali realizzati grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari. Scopo di questo allenamento è sviluppare un corpo bello, armonico e forte tramite esercizi che richiamano le funzioni base. Un allenamento che coinvolge ogni singolo muscolo e ogni singola fibra del tuo corpo… per veri duri! Grazie a Beatrice Corti Videomaker per concept, riprese video, montaggio e post produzione. Grazie ai nostri Istruttori Grazie a tutti i soci per la disponibilità e l’aiuto dato....

CORSI AREA DANCE

In Planet puntiamo tantissimo sul coreografico. Step dal livello base all’avanzato, Aerodance, Presenter Reebok Team nello staff, 3 giorni a settimana nel Planning. Ogni lezione una coreografia diversa che l’istruttore ti guida a fare fino al famoso “From the Top finale”, dove si ripetono tutti i passi in sequenza. Si parte con lo Step base, per imparare i passi e la didattica, si finisce a volteggiare nel livello intermedio e avanzato. Ideale per chi vuole cimentarsi con le coreografie e ama ballare a ritmo delle ultime Hit Musicali del momento. Grazie a Beatrice Corti Videomaker per concept, riprese video, montaggio e post produzione. Grazie ai nostri Istruttori Grazie a tutti i soci per la disponibilità e l’aiuto...

AREA KOMBAT

Kickboxing, lo sport da combattimento. Fit Boxe e Fit&Boxe, i corsi fitness che si ispirano alla Kickboxing. Energia, carica, allenamento cardiovascolare intenso, training funzionale, calci, pugni, sequenze di colpi, tecnica e divertimento. Il tutto nella nostra Area Kombat attrezzata. Scegli il tuo corso, sfoga le tue energie positive, divertiti, combatti e otterrai dei risultati stupefacenti in termini di forza, dimagrimento, tonificazione e resistenza! Scopri di più cliccando qui Grazie a Beatrice Corti Videomaker per concept, riprese video, montaggio e post produzione. Grazie ai nostri Istruttori Grazie a tutti i soci per la disponibilità e l’aiuto dato....

CORSI AREA TONIFICAZIONE

Obiettivo Tonificazione e rassodamento muscolare, ma anche forza, potenza e resistenza. Tutto il corpo o distretti specifici, ogni giorno trovi il corso più adatto alle tue esigenze. Lezioni sempre diverse, istruttori qualificati e attenti, tutte le fasce orarie della giornata. Scopri di più sui corsi di questa area cliccando qui Grazie a Beatrice Corti Videomaker per concept, riprese video, montaggio e post produzione. Grazie ai nostri Istruttori Grazie a tutti i soci per la disponibilità e l’aiuto dato...

CORSI AREA BODY&MIND

Palestra non è solo fatica, sudore, ritmo, pesi e muscoli. In palestra puoi anche prenderti cura del tuo benessere psicofisico e della tua salute. Prova i corsi dell’Area Body&Mind, dove il corpo e la mente sono legati in un’intima relazione fisica, mentale ed emotiva. Donano un’immediata sensazione di benessere e ti aiutano a correggere posture scorrette, alleviare dolori muscolari e articolari, aumentare la flessibilità e scaricare lo stress. Scopri di più su questa area cliccando qui Grazie a Beatrice Corti Videomaker per concept, riprese video, montaggio e post produzione. ‪Grazie ai nostri istruttori Grazie a tutti i soci per la disponibilità e l’aiuto...

PALESTRA PLANET: CI PRESENTIAMO

Per i 20 anni del nostro centro abbiamo deciso di metterci la faccia! Ci presentiamo! Siamo una palestra a Cernusco sul Naviglio che punta sul lato umano! Il nostro staff è composto da persone che lavorano con professionalità, passione, entusiasmo e disponibilità! Ti presentiamo il nostro Staff Accoglienza, che ti aiuterà a trovare la soluzione di abbonamento più adatta alle tue esigenze e il nostro Staff Sala, che ti guiderà con schede personalizzate al raggiungimento dei tuoi obiettivi! Se stai cercando un ambiente familiare in cui sentirti a tuo agio ed essere sempre seguito da persone competenti, vieni a trovarci! Grazie a Beatrice Corti Videomaker per concept, riprese video, montaggio e post produzione. Grazie ai nostri istruttori e al Team...